Hey!
Schön bist Du auf meine Seite
gelangt. Ich bin Marco, Familienvater, Mitte 40, leidenschaftlicher Sportler
und fitter als je zuvor. Hauptberuflich bin ich Dipl. Berufsschullehrer und Dozent
für Mathematik und Baustatik auf Tertiärstufe.
Aus Eigeninteresse meinen Körper
besser zu verstehen und zu optimieren, habe ich, parallel zu meinem Hauptjob, die
Fitnesstrainer- sowie die Personaltrainerausbildung durchlaufen und erfolgreich
abgeschlossen.
Die Idee, dadurch andere für Sport
zu begeistern entstand genau genommen erst im Nachhinein.
Deshalb sehe ich meine
Coaching-Arbeit auch eher als Hobby, welches ich vor allem aus Freude und Leidenschaft
und zum Ausgleich meiner Lehrertätigkeit betreibe.
Meine persönliche
Weiterentwicklung ist mir sehr wichtig. Dabei sind Neugierde und
Begeisterungsfähigkeit meine Haupttreiber und verantwortlich für die
Initialisierung neuer Projekte und Veränderungsprozesse.
Ich habe heute das grosse Glück,
dass ich beruflich das machen darf, was mir wirklich Freude bereitet - den
Lehrerberuf und das Coaching.
Du siehst, ich lebe in meiner
selbsterschaffenen «Idealwelt» und versuche, wann immer möglich, im Moment zu
leben.
Falls du noch mehr über mich erfahren möchtest, gelangst du hier zu meinen
Merci für Deine Aufmerksamkeit
Wir alle sind Individuen und
dadurch einzigartig. Diese Erkenntnis ist für mich auch gleich die Basis für
eine bereichernde Zusammenarbeit. Du sagst mir wohin die Reise geht und ich
begleite und unterstütze Dich dabei so gut ich kann.
Egal für welches Ziel Du dich auch
immer entscheidest, mit Deiner Motivation und Deinem Willen werden wir zusammen
einen grossen Schritt nach vorne machen – davon bin ich überzeugt.
Standortbestimmung mit
Zieldefinition
Bewegungs- und Haltungsanalyse
zielgerichtetes Training
Mindset-Optimierung
Trainingsplan (auf Wunsch)
Tipps Ernährung
Controlling
Dauer 75 min pro Training
auf 3 Monate begrenzt
CHF 660.-
Dauer 75 min pro Training
auf 6 Monate begrenzt
CHF 1200.-
Laufen zu zweit
Unterschiedliche Trainingsintensitäten
Pace ≥ 4.00 min/km
Lauftechnik
Lauftests
Trainingstipps
Dauer 60 min pro Training
auf 2 Monate begrenzt
CHF 480.-
Dauer 60 min pro Training
auf 3 Monate begrenzt
CHF 840.-
Pacemaker ≥ 4.00 min/km
Vorgängige Absprache (Tel.)
Support vor dem Wettkampf
Support während dem Wettkampf
Spezialpreise für Abonnent*innen
Wettkampfdauer bis 150 min
exkl. Startgebühr und Anreisekosten
CHF 100.-
Wettkampfdauer bis 300 min
exkl. Startgebühr und Anreisekosten
CHF 200.-
Dauer Training 75 min
CHF 90.-
Dauer Training 75 min
CHF 125.-